Målinriktning
Detta är riktningen som jag vill ha i mitt liv och
med mig själv. Den visar vad jag vill göra och vem
jag vill vara och de normer som är viktiga för mig.
Den visar på värderingar och principer som min
tillvaro och mitt handlar om och bygger på. Den
hjälper mig att finna meningen och uppgiften i mitt
liv.
Jag kan när jag vill ändra målinriktning i mitt liv
och det är bra att ha den lätt tillgänglig så att
jag kan läsa den varje dag. (Skriv den i nu form,
dvs. som om du redan är där, tex. - ”Jag lever ett
rikt liv med glädje varje dag”)
>
Utskriftsvänlig version av
Målinriktning (pdf)
Rening av negativa tankar och känslor
Den här övningen är en rening av din kropp, dvs.
alla negativa tankar och känslor som har lagrats i
din kropp kommer att renas av gudomliga energier.
Det innebär att du får en ny kropp och ett nytt
tänkande. Du bör dricka mycket vatten och försöka
undvika koffein, det är för att vätskan renar ut
allt det som har lagrats i din kropp.
Du ska under nedanstående rubriker skriva minst 4
st. (skriv så många du kan komma på) negativa tankar
som du har haft eller har i ditt liv, rädslor och
det som du ångrar.
Mig själv, Hälsa, Relationer, Pengar,
Familjen, Möjligheter, Kreativitet.
Därefter sätter du dig avspänd ev. tänder ett ljus
och skriver ett upplyftande och kärleksfullt brev
till dig själv. Skriv ner varje hopp och drömmar och
glädje som du har upplevt i ditt liv och kommer att
få uppleva. Analysera inte det som du skriver utan
låt pennan bara skriva ner detta underbara brev till
dig själv. Läs detta brev så ofta som du kan, det
hjälper dig i din rening. Du kommer att bli av med
det gamla och få ett nytt kärleksfullt liv. Om du
känner att det är rätt för dig så kan du elda upp
pappret med dina negativa tankar.
>
Utskriftsvänlig version av
Rening av negativa tankar och känslor
(pdf) |
